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HR afternoon tea
2021-09-01 阅读次数: 1346
1、正视工作倦怠:对职场缺氧要有明显的认识和接受的态度;
2、不要过于责备自己;
3、必须从了解开始:花点时间静下来思考,自己性格适合干从事哪类工作;
4、锻炼和放松;
5、及时寻求心理医生的帮助:当受到压力威胁时,可寻求帮助;
6、优势比较法;
7、目标法。
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