HR下午茶

HR:职场充电方法

发布时间:2021-9-1  阅读次数:86次

1、正视工作倦怠:对职场缺氧要有明显的认识和接受的态度;

2、不要过于责备自己;

3、必须从了解开始:花点时间静下来思考,自己性格适合干从事哪类工作;

4、锻炼和放松;

5、及时寻求心理医生的帮助:当受到压力威胁时,可寻求帮助;

6、优势比较法;

7、目标法。