1.工作从轻度入手

节后焦虑是正常的，对于工作内容方面，不推荐一上来就打CC或者接单寻找候选人，可以先从轻度的整理性质的工作内容开始。一方面可以慢慢让自己从假期的氛围当中走出来，一方面也可以夯实自己的基础，为接下来的工作做准备。下面为大家推荐几种适宜开工第一天做的工作类型。

（1）整理候选人资料

对之前留意的候选人进行相关的信息收集资料整理，如（工作经历、擅长领域、项目成就、学历等）慢节奏的资料整理工作可以让重新回到节前的工作状态。

（2）给关注的候选人发条慰问信息

对于猎头来说，人脉资源是猎头赖以生存的基石。按照顺序挨个给最近重要的候选人发慰问信息，一方面可以了解候选人最近的动态和心理变化，一方面一条精心编写的消息可以加强和候选人的交流，为未来的猎头工作做好铺垫。

（3）查看业内最近的变化

不想工作？没关系，从了解业内咨询开始，这几天相关的产业新闻、同行间的资讯信息、list的变化一定积累了不少，先从学习开始吧。

2.确立近期的目标

一年之计在于春。刚开工有点适应不过来是正常的，比起在椅子上迷茫，不妨用这些时间静下心来想想自己的近况，确立近期的目标，并制定一个合理的计划。

（1）制定一个可完成的工作计划

之所以会在椅子上不想工作，除了节日带来的休息之外，更多的是对未来的迷茫。制定一个合理的工作计划可以让你迅速回归状态，最好精细到小时以内，可以让你不管做什么都保持高效，心中又数。

（2）制定一个可达成的预期报酬

春节前后伴随而来的是各大公司的离职潮，节后更是如此。制定一个合理的预期报酬，有助于我们督促自己不断完成单，提高自己的工作积极性。适当的安排成单的时间，有助于提高自己的工作效率。

3.从假日模式里走出来

觉得上班累的本质就是还没有从假期轻松的氛围中走出来，一时间觉得难以接受，我们不妨转移注意力，用多种方法从假期里的悠闲里脱离出来，尽快融入工作：

节后最好暂停各种应酬，用安静来缓和自己亢奋的神经。

多和同事交流工作状况，让工作的事情重新填充进生活。

从假日的生活作息中解脱出来，可每天进行慢跑或者散步，让自己的精神放松。

少吃油腻，多吃菜。让身体得到放松。

控制娱乐时间，保证睡眠，以饱满的精神面对工作。

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