我们如果想计算我们的退休待遇，首先要了解许多东西。比如缴费年限、缴费指数、个人账户余   、退休年龄、退休当年的社保使用基数等等，这些因素都是影响我们退休待遇的。

      78年到国企工作，2000年下岗，应当是有22年的工龄。如果我们之前在国企工作，就是固定工身份的话，我们应当是1992年左右才开始缴纳保险的，大约1996年开始建立个人账户。开始交纳保险之前的工作年限，都是视同缴费年限。

      这样2000年之前，我们的缴费年限就有22年。

      如果我们下岗后，一直通过自己缴纳灵活就业人员保险，没有中断到2018年的话。

      我们总的缴费年限是40年。40年是一个相当长的工龄，退休待遇也不会太低。不过我们各个省份的退休待遇计算公式不太一样，主要是指过渡性养老金的计算方法不一样。

      影响我们退休待遇的另一个重要因素是缴费指数。缴费指数实际上相当于我们的缴费基数，除以当年的社会平均工资。

     我们的缴费基数越高，缴费指数就越高，退休待遇也越高。

       不过我们的大多数下岗失业职工，为了省钱期间，都是按照最低缴费基数60%缴费的。

     一般来说，这样的情况下我们的平均缴费指数也就在0.8到0.9之间。

    如果是这种情况。我们40年工龄的退休待遇大约在55%到60%的退休上年度社会平均工资之间。

    如果我们的社会平均工资是5000元的话，退休待遇大约在2700元到3000元之间。

     社平工资是4000元，退休待遇在2200到2400元之间。

    不过一般来说，退休待遇会比这更高一些，因为我们还会有当地的一些补贴补助，以及冬季取暖费之类。

    不管怎么样，退休之后我们的待遇也是年年增长的，不过大体会维持在相对的55%到60%社会平均工资之间，基本维持我们的购买力不变。

    其实，不管我们的退休金是多少，只要我们快快乐乐的生活，多活几年就什么都赚回本儿来了，呵呵。